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【团委】四川能投物产集团团委开展青年职工心理团体辅导

文章来源: 四川能投物产集团   发布时间: 2023-09-12 14:02:51   点击次数:

为进一步关心关爱四川能投物产集团广大青年职工的心理健康,引导青年职工正确看待压力,更好地管理和缓解压力,及时疏导情绪,建立健康的工作和生活理念,9月8日,物产集团开展了主题为“与压力同行,做幸福员工”的心理团体辅导,四川能投物产集团党委副书记、职工董事、工会主席李海英出席活动,活动由团委副书记李一民主持。

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(活动现场)

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本次活动邀请到注册心理师、国家二级心理咨询师刘晓教授就《认识压力、感知压力、应对压力》为主题,围绕自我压力解析、心理困惑应对、积极心理赋能三个方面开展职场心理团体辅导。活动中,刘晓教授通过“讲+做”的活动方式开展心理调节,通过知识讲解、互动问答、游戏测试等方式,让青年职工了解心理压力的表象,学会心理健康的自测,掌握应对心理压力的简单方法。

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李海英对刘教授的尽心授课表示感谢,她强调,心理健康是每位青年职工都应该重视和关注的重要问题,要学习认识和管理情绪,通过学习情绪管理的技巧,避免情绪失控给自己和他人带来负面影响;要学习如何应对压力和焦虑,通过学习放松技巧、时间管理和端正心态等方法,保持良好的心理状态。她希望,物产集团青年能切实将所学知识应用到实际生活中,主动关心身边同事,互相支持和帮助,共同营造一个积极向上、健康快乐的工作环境。

大家纷纷表示,通过此次活动学到了许多实用的情绪调节技巧,提高了自我心理抗压能力,让自己更加有信心、有动力面对未来工作和生活中遇到的困难。下一步,四川能投物产集团团委将持续关注青年职工心理健康,将心理健康服务落到实处,不断丰富和活跃职工文化生活,营造舒心的环境,鼓舞激励青年职工以更加积极的态度、饱满的热情和十足的干劲投入到工作和生活中。